Practică yoga în natură

Descoperiți
Echilibrul
Interior

LotusBlând vă invită într-o călătorie transformatoare către armonia corpului, minții și spiritului prin practici autentice de yoga

Începeți Călătoria Aflați Mai Mult
Filosofia noastră

Un Sanctuar de Liniște și Transformare

LotusBlând nu este doar un studio de yoga - este un spațiu sacru unde tradițiile milenare ale yogăi se întâlnesc cu nevoile lumii moderne. Credem că fiecare persoană poartă în sine o lumină interioară care așteaptă să fie descoperită.

Ghidați de instructori experimentați și pasionați, vă oferim un mediu sigur și primitor pentru explorarea propriei căi către echilibru și armonie. Aici, respirația devine punte între trup și minte, iar mișcarea devine dans al conștiinței.

10+

Ani de experiență în ghidarea practicilor autentice

Instructor de yoga într-un mediu calm
Transformarea ta

Beneficiile Practicii Constante

Descoperiți cum yoga poate transforma nu doar corpul, ci întreaga voastră perspectivă asupra vieții

🧘‍♀️

Echilibru Emotional

Dezvoltarea stabilității emoționale și a capacității de a răspunde calm la provocările vieții

💪

Forță și Flexibilitate

Îmbunătățirea condiției fizice într-un mod gentle și sustenabil pentru toate vârstele

🌸

Claritate Mentală

Reducerea stresului și dezvoltarea unei perspective mai clare asupra propriilor priorități

🫁

Respirație Conștientă

Învățarea tehnicilor de respirație care calmează sistemul nervos și îmbunătățesc vitalitatea

🤝

Comunitate Susținătoare

Conectarea cu oameni cu aceleași valori într-un mediu de acceptare și respect mutual

✨

Autocunoaștere

Explorarea profundă a propriei ființe și dezvoltarea unei relații authentice cu sine

Călătoria voastră

Cum Funcționează Experiența

Studioul de yoga în detaliu
1

Consultația Inițială

Vorbim despre obiectivele voastre, experiența anterioară și orice aspecte de sănătate relevante pentru a personaliza abordarea

2

Alegerea Stilului

Explorăm împreună diferite stiluri - Hatha pentru începători, Vinyasa pentru dinamism, sau Yin pentru relaxare profundă

3

Practica Ghidată

Fiecare sesiune combină tehnici de respirație, posturi adaptate nivelului vostru și momente de meditație

4

Dezvoltare Continuă

Progresam gradual, respectând ritmul corpului vostru și integrând învățăturile în viața de zi cu zi

Experiențe reale

Mărturii de Transformare

★★★★★

"Practicile de la LotusBlând m-au ajutat să găsesc liniștea interioară pe care o căutam de ani de zile. Atmosfera caldă și ghidarea atentă fac diferența."

M

Maria P.

Practicantă de 2 ani

★★★★★

"Am venit cu probleme de spate cronice. Acum, după câteva luni de practică, durerea s-a diminuat considerabil și mă simt mult mai energizat."

A

Alexandru R.

Începător dedicat

★★★★★

"Comunitatea de la LotusBlând este incredibilă. Fiecare sesiune este o călătorie frumoasă către propriul meu centru de echilibru."

E

Elena S.

Membră activă

Pachete disponibile

Alegeți Calea Voastră de Practică

Pachete flexibile adaptate stilului vostru de viață și obiectivelor personale

Explorare

85 LEI

per sesiune

  • ✓ Sesiuni individuale
  • ✓ Flexibilitate completă
  • ✓ Personalizare maximă
  • ✓ Consultația inclusă
Începeți Acum
Popular

Dedicare

280 LEI

4 sesiuni/lună

  • ✓ Acces la toate stilurile
  • ✓ Progres monitorizat
  • ✓ Suport continuu
  • ✓ Reducere 17%
Alăturați-vă

Transformare

500 LEI

8 sesiuni/lună

  • ✓ Acces nelimitat
  • ✓ Workshop-uri incluse
  • ✓ Plan personalizat
  • ✓ Reducere 26%
Transformați-vă

Toate pachetele includ acces la materiale educative și ghiduri de practică

Prețurile sunt în LEI românești. TVA inclus.

Clarificări

Întrebări Frecvente

Absolut! Yoga este pentru toată lumea, indiferent de vârstă, condiție fizică sau experiență. Instructorii noștri adaptează fiecare practică la nivelul fiecărui participant, oferind variante pentru toate posturile și respectând limitele individuale.
Pentru început, aveți nevoie doar de haine comode care permit mișcarea liberă. Studioul nostru pune la dispoziție saltele de yoga, perne și accesorii necesare. Pe măsură ce vă dezvoltați practica, vă putem ghida în alegerea propriilor accesorii.
Sesiunile noastre durează în mod standard 75 de minute, timp care permite o practică completă incluzând încălzirea, secvențele principale, relaxarea și meditația finală. Oferim și sesiuni scurte de 45 de minute pentru cei cu program încărcat.
Yoga poate fi adaptată pentru majoritatea condițiilor medicale, dar recomandăm întotdeauna să consultați medicul înainte de a începe orice program de exerciții. Vă rugăm să ne informați despre orice probleme de sănătate pentru a putea adapta practica în siguranță.
Hatha Yoga se concentrează pe posturi statice și respirație, fiind ideală pentru începători. Vinyasa este mai dinamică, cu tranziții fluide între posturi. Yin Yoga implică posturi ținute mai mult timp pentru relaxare profundă și flexibilitate. Vă ajutăm să găsiți stilul potrivit pentru voi.
Să începem împreună

Începeți Călătoria Voastră de Transformare

Suntem aici pentru a vă ghida către echilibrul interior pe care îl căutați. Contactați-ne pentru a discuta despre obiectivele voastre.

Mediu calm pentru practică yoga
📧

studio@lotusbl&nd.ro

📱

0740 XXX XXX